1/14 月曜日の水練

この日は午前中に仕事して、午後からBPへ。

祝日なので、いつもとは違うメンバー(メッツ会員)と練習することがでしました。

新年の挨拶をしてから、セクションを作ってクルクル。

その後、いつものごとく、いつものところで足の裏に加重を感じるまでステアケースの練習。

最後のスローでなんとなく感じることができましたが、まだまだですね。

続く。。。