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今年の9月下旬、久々にハカリに乗ったら、80kgオーバー!_| ̄|○
ダイエットは減量よりも維持の難しさを痛感した次第です。。。
それ以上、何もしないと戻れないことになりそうなので、FBでダイエット宣言。
昨日、晩飯後にはじめて74kgを切りました。\(^o^)/
スーツのズボンも窮屈なく履けるようになったし、胃腸の具合もすこぶる良くなりました。
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方法はできるだけ炭水化物抜き。(佃煮と飯が好物なので、米抜きは辛い)
朝食はタマゴ2個とみそ汁とヨーグルトと何か少々。
昼食は500キロカロリー以下の何か。(炭水化物もあり)
晩飯は野菜中心の炭水化物抜き。肉も良く食べます。
合間にガマンできないときはチョコレートを少々。
あとは運動。運動はトライアルと通勤中の徒歩(4~5km)。
これくらいでないと三日坊主にも劣る性格なので、続きません。
二日間のトライアル三昧は本当に楽しい。
夜宴付きとなれば、なおさらのこと。。。(笑)
たまにはマカベでガシガシ走りたいし、昔の仲間ともお手合わせ願いたいし、、、返り討ちに遭うとも知らず。。。汗
まず、初日はメッツの大会で走った1sec、2secに多少コショウを効かせ関東風にアレンジしたセクションにトライしてもらいました。
斜め岩のステアケースや、砂が載った滑る岩盤で苦戦。
後で分かったことだけど、ポッキーのクラッチが滑っていたようです。これでは狙ったところにフロントをもっていくことは難しいと思います。
当日来ていたO野田さんが試乗した際に指摘してくれました。ニューマシンが早く来ると良いね。
その後、裏山へ行って斜め岩をターンから越える練習。(動画)
キモは勢いで越えようとマシンが斜めのうちにフローティングで行くと失敗する。
岩の手前ギリギリまでターンして出来るだけ、マシンを岩に対して直角に近くなるようにする。
昼食後は中段の岩盤セクション。
クリスマストライアルでは腰を引きっ放しだったポッキーですが、ずいぶんと良くなったようです。
腰を引きっ放しにするとマシンに引っ張られて、暴れるマシンの制御ができなくなってしまいます。そんなときはステップの真上に立ち、暴れるマシンを膝・肘で吸収します。
それにはひとつひとつの岩を丁寧に越えることがキモになります。ラインも大切です。
その後、奥の斜めの岩盤にセクションを作ったり、窪みから岩盤に上がるところにセクションを作って練習。(下の動画のところ)
そのうちにみんなでクリーンが出るまで帰りまテーン状態に。。。(笑)
現場はおおいに盛り上がりました。
また、みんなで都合付けて合宿やりましょうね。
チームZの連絡帳を作成しました。
お役に立つと嬉しです。
https://9231.teacup.com/team_z/bbs/
なお、不適切な書き込みがあった場合、管理人の独断と偏見で削除させていただきます。
これから名古屋へ徳を積むため向います。
のでトライアル活動は休業。。。.
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https://www.kikuya-rental.com/bbs/?owner_name=yokohamasilverwing
リザルトがアップされてます。
Cクラスで2位と3位が入れ換わって、シンジさんが2位に。
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https://tv.yahoo.co.jp/program/52573887/
娘が青木隆治さんのバックコーラスで唄います。(第一戦)
もうひとつのカメラで撮っていた動画を見つけました。
いきなりチームZ登場!!
シルバーウイングが主催するクリスマストライアルに参加しました。
チームZが毎年参加を楽しみにしている大会のひとつです。
で。今回はトンちゃん提案で、「イナさん、トンちゃん、ポッキー、おやぢの4人でBクラス(中級)のガチ勝負をしよう!!」ということになりまして、遊び無し。
至って真剣に、真面目にセクショントライしました。
古希のおじさんたちはCクラス(初級)に参加です。去年Cクラスで優勝や上位でしたが、そこは古希ですから許してください。よろしくお願いします。
セクションは13個、そこを2ラップします。
変則トライでして、1secから6secまでは午前中で撤収。なので、7secから13secは1~6を終えてからのトライになります。
イナさん、トンちゃん、おやぢは1secをトライ後、早々に移動してサクサクっと前半を終えてしまいました。後々分かったのですが、この早回りが大正解でして、各セクション渋滞が酷かったようです。
おやぢたち3人は、セクションに着いても、ほとんど走った跡が無く、初トライセクションばかり。。。
精神的にも非常に楽なラップでした。渋滞に並んでいると良からぬことを考えしまうおやぢです。。。苦笑
そんなこんなで、サクサク、サクサクセクションをまわりまして、11時45分には全セクションを走り切り、昼食のカレーは一番乗りでした。(笑)
昼食後は、他のメンバーの走りを観戦したり、オブザーバーしたりして楽しく過ごしました。
セクション配置図
ABは共通、Cは共通だったり別だったり。
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1sec スマートボール(画像無し)
滑る根っ子が嫌らしい。
例年よりも優し目の印象。
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2sec スマートボールの上
ほぼ代田村の大会で走ったセクションと同じ。。。(笑)
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3sec キャニオン (画像なし)
ヒルクライムも優し目。
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4sec
出口の斜め大岩がキモ。
石に巻き付けたテープを飛ばしそうで怖い。。。
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5sec
沢走りが冷たい季節になりました。
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6sec
ここで4点も取ってしまったよ。
出口が怖いの。。。とほほ
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7sec
バイーンと上る愉しさ。(笑)
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8sec
乾いていたので、楽勝でした。
写真では分からないけど、かなりな斜度。(動画参照)
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9sec
滑る丸太でアクセルを開け過ぎて1点。
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10sec
ここのAクラスは難しいね。
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11sec
ここも乾いてしたので楽勝でした。
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12sec (画像無し)
1secのスマートボール下に分岐があって、以前は管理棟への近道でしたが、崩落でトライアル車くらいしか行き来できません。
そこを下って、下流を走ると右側に沢があり、ここがセクションになっていました。
例えるなら、新潟県大会魚沼戦のときに走った沢の様でした。
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13sec
12secセクションの奥にあって、この2つは連続トライすることになっています。
しかし、狭いし、沢の水が走って上がると、かな~り厄介なことになりそう。
大渋滞の懸念も。。。大体、渋滞で置いてあるバイクが邪魔で前へ行けないと思う。
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上段Aクラス、中段Bクラス、下段Cクラスのカード 総勢70名ほど。。。
結果はおやぢが優勝、トンちゃんが3位という。
Aクラス(上級)ではF先生が優勝。Cクラスではシェフが優勝して、チームZが奇跡の三冠。
出禁になりそうです。(笑)
結果
Aクラス優勝のF先生
Bクラス優勝のおやぢと三位のトンちゃん
2位のH多さんもほぼ身内。(笑)
Cクラス優勝のシェフ、三位のシンジさん。
シェフはオールクリーンでした。凄!
良い師走でした。
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