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2009/05/26

おやぢのダイエット

080921 生活習慣病予防のために去年の6月から始めたダイエット。身体を軽くして、トライアルも少しは上手くなりたいし。。。

3ヵ月後には約5kgの減量。

090526 冬は寒いのでお休み。

で、今年の春から再開。

3ヶ月後には約4kgの減量。現在に至る。

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コメント

エンジェルちゃんが祝勝会で「本当に痩せたね」って言っていたよね。

確かに顎の下とかおなか周りなんかは余分なものは無くなったかも。
顎750g
お腹周り3.25Kgっな感じで...

◇やまたつ。さん
 この歳で痩せると、ビミョ~。
 誤解されそうです。

 実際はその逆なんですけどね。。。
 膝の痛みがなくなったのも大きいっす。

そう!おやぢさん確かに痩せて格好良くなりましたよ。前はもっとずんぐりして重そうでしたから。乗り方も。成績を出すにはやはりダイエットですか!
私はここ1年で急に太りました。食べ過ぎなのです。分かっているのですが、食ってしまうのです。それで体は動かさなくなるし、悪循環なのです。
ダイエットですか!
何が1番効きますかね。

◇古さん
 毎晩、晩飯後、入浴前に計量しているんですが、
 昨晩、初めて70kgを切りました。
 トライアル競技後、温泉場で量るとそういうこと
 はありましたが、自宅でこの時間帯では
 初めて。ヽ(´▽`)/

 >何が1番効きますかね。

 『何が1番』というのが無いのがダイエットの
 難しいところだと思います。

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