猿練

きょうは猿でチームＺと練習。
課題は積極的にホッピング(フロントホップを含む)を行うこと。
この動作をする前にはココロをニュートラルにしなければならず、今のおやぢには難問。

方法としてはスタンディングして全身の力を抜き、深呼吸するとリセットできるが、どこでもできる訳ではなく、そこで足を出してしまっては何のためのホッピングだか分からない。
とにかく、思ったところでスタンディングできるようになりたいもんです。