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2009/01/14

マカベ合宿④

一発ものの練習から。

0901115 きっかけを使ったジャンプ。

アクセルワークと体重移動でより遠く、より高く跳ぶようにする。
身に付けておくと良いと思うが、セクションで使えるようになるためには助走が無いものを練習する必要がありそう。
跳んでいるときは、もっと高く上がっていると思うけど、画像にしてみると大したことないなぁ。

Mj1 きっかけの無いジャンプ。

マジックジャンプとしてパフォーマンスでやること受けますが、実際は滑る斜め丸太などリアが当ると滑るようなところで使えそう。

0901114 タイヤ越え

幅が広ければ簡単なところでも、ラインが狭いと横に落ちるのでは?とビビる。
勢いで越えず、ゆっくりとバランスを取りながら越える練習。見ためが怖いのでサポートをしてもらいました。

Sc2  ステアーケース1

上って、ターンして、下りる。
ここはレバーやハンドルを折ったり曲げたりしている超苦手な場所。(画像では簡単そうに見えるけど、かなりおっかない。)
ここもゆっくりとバランスを取りながら走るようにする。
『上る』『ターンする』『下る』をいっしょにしないで、別々に考えるようにすると良さそう。

0901116ステアーケース2

上って、ターンして、下る。
何度か走っているうちに、手前の砂が付くので不用意にアクセルを開けると滑る。
ここは勢いでいきそうだけど、失敗すると横に滑って最悪落ちてしまう。思った以上にゆっくり上るようにすると良かった。
段差はボディアクションと丁寧なアクセルワークで越えるようにする。そのためにも勢いでいくと失敗する。

マカベ合宿では、勢いでは走らず、丁寧な走りを課題に練習しました。
この日にはできたところも、別の日にできるか?となると自信が無い(^^;
常にできるようになるために、日々の精進は続く。。。

終わり

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