メタボな日々
ベルト定位置の穴では苦しいぞ・・・？
仕事やら、天気やら、会合やら、不幸やらでこの一週間は歩く距離が激減。
週末と水曜日の運動だけでは、やばいのね。。。
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たまたま今日、健康診断受けてきました。。。
３年連続で比例定数2.5で急上昇中です。(泣
投稿: あれ？ | 2007/06/01 19:11
やっぱ自転車でしょ＾＾
投稿: こくぼ＾＾ | 2007/06/01 19:28
◇あれ？さん
比例定数2.5って良く解からないけど、
ひさしくお会いしてませんが、膨れたの？
最寄駅まで歩くと2時間くらい？
◇こくぼ^^にゃん
それも良いね。
すぐに発進できるし。。。
旧式だけど(笑)
投稿: おやぢ | 2007/06/01 22:13
あ、３位おめでとうございます！
2.5Kgづつ増量中って事ですね。
最寄駅まで歩くと２時間ですが？
投稿: あれ? | 2007/06/01 23:29
来年は足の裏に体重を感じるようになるよ(体験者談)
週に2回は最寄駅まで(または最寄駅から)歩くことをお薦めします。
きょうは1時間かけて徒歩で帰宅しました。
投稿: おやぢ | 2007/06/01 23:45
む～流石です。週２回はキツイナぁ。
足裏に感じる前に頑張ります。（希望
投稿: あれ? | 2007/06/02 00:51
きのうだったか、『ズームインスーパー』でやってたけど、予防医学の先生が歩くのは良いと言ってました。
最低でも30分は歩く必要があるそうな。
そうすると善玉コレステロールが増えるんだって。
おやぢも現状に甘んじることなく、あと5kgの減量にがんばるぞっと。
投稿: おやぢ | 2007/06/02 09:59