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2007/06/01

メタボな日々

ベルト定位置の穴では苦しいぞ・・・?
仕事やら、天気やら、会合やら、不幸やらでこの一週間は歩く距離が激減。

週末と水曜日の運動だけでは、やばいのね。。。

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コメント

たまたま今日、健康診断受けてきました。。。

3年連続で比例定数2.5で急上昇中です。(泣

やっぱ自転車でしょ^^

◇あれ?さん
 比例定数2.5って良く解からないけど、
 ひさしくお会いしてませんが、膨れたの?
 最寄駅まで歩くと2時間くらい?

◇こくぼ^^にゃん
 それも良いね。
 すぐに発進できるし。。。
 旧式だけど(笑)

あ、3位おめでとうございます!
2.5Kgづつ増量中って事ですね。
最寄駅まで歩くと2時間ですが?

来年は足の裏に体重を感じるようになるよ(体験者談)

週に2回は最寄駅まで(または最寄駅から)歩くことをお薦めします。
きょうは1時間かけて徒歩で帰宅しました。

む~流石です。週2回はキツイナぁ。
足裏に感じる前に頑張ります。(希望

きのうだったか、『ズームインスーパー』でやってたけど、予防医学の先生が歩くのは良いと言ってました。
最低でも30分は歩く必要があるそうな。
そうすると善玉コレステロールが増えるんだって。

おやぢも現状に甘んじることなく、あと5kgの減量にがんばるぞっと。

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