サプリメント
サメの軟骨、カニなどの甲羅から取れるグルコサミン・コンドロイチンを3ヶ月前から摂っている。
効果はいかがなものか？と思っていたが、先日の練習会で分かったような気がする。
サポーターを持っていくのを忘れたため、付けずに練習した。ハードに乗り込んだつもりだが、膝が痛くならないばかりか、疲労感もない。このサプリの効果なのか、自宅まで歩いているためなのか、分からないが効果があったことは事実。
どちらも続けよう。。。
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いつも楽しく読ませていただいてます。すなっち(私もオヤジです)といいます。
私もトライアルで膝が痛いのですが、サプリのお話、参考にさせていただきました。
特にリヤを振ったりするとズキンって来るのです。私もサプリ飲むと症状が改善すればいいのですが・・。
投稿: すなっち | 2005/04/17 22:18
すなっちさん
はじめまして。
サプリが効いて、膝の痛みが取れると良いですね。
因みに、その他はビタミンＣ、QPコーワゴールド、ヤクルト、牛乳を飲んでます。
身体をいたわって、細く長く乗り続けたいもんです。
投稿: おやぢ | 2005/04/19 18:23